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Sel d’Epsom à l’huile essentielle lavande / rose / menthe

admin — Sat, 10 Jan 2026 01:17:18 +0000

Le sel d’Epsom est très réputé pour sa haute teneur en Magnésium, dont les bienfaits sur la relaxation mais aussi sur l’épiderme ne sont plus à démontrer.

Voilà de quoi vous constituer des séances de spa à la maison et réaliser une série de sels de bain et exfoliants que vous pourrez utiliser au grès de vos envies.

2 à 3 poignées dans votre eau pour un bain relaxant qui vous garantit un meilleur sommeil.

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Graines de cumin

admin — Sat, 10 Jan 2026 01:09:38 +0000

Mode d'utilisation : 1e cuillère à café dans une tasse d’eau bouillante, laissez infuser pendant 5- 10 min, enlevez les graines et vous avez votre infusion prêt à boire.

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Paire de ballon anti-stress

admin — Sat, 10 Jan 2026 01:06:35 +0000

La main est une des zones les plus sensibles de notre corps, puisqu’elle contient énormément de terminaisons nerveuses. En malaxant le ballon anti-stress à l’aide de votre paume et de vos doigts, vous pratiquez ainsi la malaxothérapie. La bonne utilisation des ballons aide à une meilleur concentration, une bonne circulation sanguine, soulage les douleurs liées à l’arthrose, favorise le lâcher-prise et ainsi contribue à réduire le stress.
C est aussi un outil favorable pour la ré-éducation.

Les balles antistress peuvent avoir un effet important sur les enfants qui ont besoin de se calmer. Le fait de manipuler une balle, de faire pression sur celle-ci avec une ou les deux mains tout en prêtant attention à leur respiration peut calmer les petits cerveaux et les corps surexcités.

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Huiles essentielles pures

admin — Sat, 10 Jan 2026 00:52:00 +0000

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Graines de fenouil

admin — Fri, 09 Jan 2026 23:34:10 +0000

Les graines de fenouil aident à soulager la constipation, les ballonnements et gaz chez les adultes et enfants. L’infusion des graines de fenouil aide aussi à booster la lactation.

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Graines de lin moulu

admin — Fri, 09 Jan 2026 23:25:14 +0000

Les graines de lin sont excellentes pour notre santé et en plus…. c’est délicieux.Certains l’appellent la super-graine ! Elle améliore les systèmes cardiovasculaire et digestif, prévient certains cancers, diminue l’arthrose et les maux liés à la ménopause. Et ce n’est pas tout. La graine de lin est également une source précieuse de minéraux, d’acides gras essentiels et de vitamines comme la vitamine E, antioxydant bénéfique pour les cellules des muqueuses et de la peau. On trouve aussi la vitamine B2, B3, la thiamine (B1) essentielle pour le métabolisme des glucides et les vitamines B5 et B6.

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Thé anti stress

admin — Wed, 07 Jan 2026 22:41:25 +0000

Thé relaxant à base de Camomille, des racines du ginseng indien, de gingembre et de la citronnelle.
Ce thé vous permet de mieux vous détendre, réduit ainsi le stress et favorise un bon sommeil . Avec son effet apaisant, il vous aide à réduire votre anxiété.

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